Dygnets rytm
Förbrukningen ökar på morgonen, minskar mitt på dagen och når en ny topp på eftermiddagen och kvällen. I Sverige styrs priset mycket av vindkraften och av priserna i grannländerna; i södra Sverige (SE3 och SE4) är skillnaderna under dygnet större än i norr.
Genomsnittspris per timme på dygnet
Genomsnittligt spotpris för varje timme på dygnet (svensk tid) de senaste 90 dagarna, samt billigaste och dyraste tretimmarsfönster per elområde.
De senaste 90 dagarna var elen i elområde 3 billigast mellan 01:00 och 04:00 (i genomsnitt 45,18 €/MWh) och dyrast mellan 18:00 och 21:00 (104,33 €/MWh). På helgerna kostade den i genomsnitt 43,03 €/MWh mindre än på vardagar.
| Elområde | Billigaste 3 h | Dyraste 3 h | Skillnad €/MWh |
|---|---|---|---|
 Elområde 4 (Malmö) | 12:00–15:00 | 18:00–21:00 | 103 |
| Elområde 3 (Stockholm) | 01:00–04:00 | 18:00–21:00 | 59 |
Officiella dagen före-priser från den europeiska marknadskopplingen: timpriser till och med september 2025, kvartspriser från oktober 2025. Egna beräkningar.
Helger, helgdagar och årstider
På helger och helgdagar är elen billigare eftersom industri och kontor använder mindre. På sommaren pressar solkraften priset mitt på dagen; på vintern är kvällstoppen högre.
Nätavgiften kan flytta den billigaste tiden
Allt fler nätbolag inför effektavgifter, där din högsta förbrukning under vissa timmar påverkar avgiften, och en del har tidsdifferentierade nätavgifter som är dyrare vardagar dagtid under vintern. Att sprida ut förbrukningen och flytta den till natt och helg kan därför löna sig dubbelt.